SITI NUR AZIZAH

Berolahraga tidak hanya untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh. Ada banyak manfaat lain seperti efek psikologi yang disebabkan karenanya, dan ini membuktikan bahwa berolahraga memiliki multi manfaat. Fakta-fakta berikut ini menunjukkan kebenaran dari manfaat berolahraga; dan mudah-mudahan dengan menghadirkan fakta-fakta ini kita akan menyadari bahwa tidak ada alasan bagi anda untuk tidak berolahraga. 1. Berolahraga akan Meningkatkan Kapasitas Otak Anda “Berolahraga meningkatkan energi dan menambah serotonin dalam otak”, begitu kata David Atkinson, direktur dari Cooper Venture Development Program, salah satu divisi dari Cooper Aerobic Center di Dallas, Amerika Serikat. Serotonin adalah hormon di otak yang berfungsi sebagai modulator kapasitas kerja otak yang mencakup pengatur stabilitas emosi, pemahaman dan nafsu makan. Jadi orang yang melakukan olahraga dengan jumlah cukup akan menemukan produktivitas mereka meningkat. Produktivitas seseorang tidak hanya berarti or...

1. Batagor Batagor atau baso tahu goreng merupakan salah satu kuliner unik khas Bandung. Yang unik dari makanan ini adalah nama serta pengolahannya. Umumnya, baso tahu diolah dengan cara dikukus. Namun, batagor hadir sebagai variasi menu makanan unik yang paling terkenal di Bandung . Batagor bisa disajikan kering dengan guyuran saus kacang dan batagor kuah yang disiram dengan kuah seperti bakso. Salah satu batagor paling terkenal di Bandung adalah Batagor Riri. 2. Colenak Nama colenak sebenarnya merupakan kependekan dari “dicocol enak” karena makanan ini disantap dengan cara mencocolkan tape singkong yang dibakar ke saus gula merah campur parutan kelapa. Meskipun merupakan makanan tradisional, colenak ini begitu populer di kalangan masyarakat luar Bandung. So, colenak merupakan salah satu menu makanan unik yang wajib dicoba di Kota Bandung. 3. Piscok Satu lagi makanan unik yang wajib dicoba di Bandung adalah piscok alias pisang coklat. Sesuai namanya, piscok terbuat...